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Functional Training – Power mit Spaß

Mächtig ins Schwitzen kamen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Fortbildung "Functional Training". Referent Jens Binias stellte moderne Trainingskonzepte wie Cross Training, ToughClass sowie Outdoor FitCamp vor, alles  Angebote  die insbesondere Menschen ansprechen soll, die sich in den traditionellen Vereinsangeboten nicht so gut aufgehoben fühlen. Der spannende Mix aus Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Koordinationstraining machte den Tag zu einer Herausforderung und brachte die meisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer gar manches Mal an ihre persönliche Grenze, macht aber auch jede Menge Spaß. Viele Ideen und Praxisbeispiele für die eigenen Stunden, ob drinnen oder draußen konnten mitgenommen werden. Eine rundum gelungene Fortbildung.

 

                                                                     

 

                                                                                                                               

 

on 22 Oktober 2019

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