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 Am Kaiserberg 9 • 35396 Gießen

Harmonischer Beckenboden - die besondere Verbindung zwischen Kopf und Fuß

Kategorie
Fortbildung
Datum
2020-10-24 09:00
Veranstaltungsort
TV-Turnhalle des TV 1899 Großen-Buseck - Wilhelmstr. 9a, 35418 Buseck

Der Beckenboden ist ein Muskelnetz, das den Bauchraum nach unten abschließt. Das besondere an ihm ist der anatomische Aufbau und auch das Zusammenspiel mit vielen anderen Muskeln in unserem Körper. So haben z.B. Kiefermuskulatur und Fußstellung erheblichen Einfluss auf die Spannung bzw. Entspannung des Beckenbodens.

Themen des Workshops:

  • Betrachtung der Anatomie des Beckenbodens
  • Wahrnehmungsübungen und Trainingsbeispiele für den Beckenboden
  • Gut zu Fuß – Betrachtung der Fußstellung
  • Achsengerechtes Stehen und Gehen – Auswirkung auf den Beckenboden
  • Modellstunde – Stabiler Stand: Starke Beine, bewegliche Hüfte

Referentin: Sabine Diehl

Der Lehrgang wird mit 8 LE zur Verlängerung ÜL-C und B- Prävention des Landessportbundes Hessen anerkannt. Bei anderen Verbänden bitte nachfragen.

Die Lehrgangsgebühr beträgt 48 € incl Mittagessen.

Anmeldungen bitte bis zum 1. Oktober 2020 an die Geschäftsstelle.

 
 

Alle Daten

  • 2020-10-24 09:00

Partner

 

Öffnungszeiten

Montag u. Dienstag: 09.00 - 13.00 Uhr
Mittwoch: 14.00 - 17.30 Uhr
Freitag: 12.00 - 15.00 Uhr

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