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 Am Kaiserberg 9 • 35396 Gießen

Wohlfühltag für Frauen

Kategorie
Fortbildung
Datum
2018-11-10 09:30
Veranstaltungsort
Turnhalle der Grundschule Allendorf /Lumda - Schulstraße 7
35469 Allendorf (Lumda), Deutschland

Gehirntraining und Entspannung und Bewegung

Über die strukturierte Aktivierung und Koordination  unserer rechten und linken Körperhälften  in Bewegung und gezielten motorischen Abläufen können wir das Zusammenspiel unserer beiden Hirnhälften entscheidend verbessern und somit kann unsere  Hirnleistung positiv beeinflusst werden.

Dies verbinden wir mit entspannter Bewegung und Entspannung in Bewegung.

Viele Menschen können nach einem stressigen Alltag oft nicht in völliger Ruhe entspannen. Deshalb eignen sich sanfte und bewusst ausgeführte Bewegungen -die nicht unter Zeitdruck und leistungsorientiert ausgeführt werden müssen - besonders gut, um in Entspannung zu kommen.

Gleichzeitig helfen sie uns zu innerer und äußerer Balance, dabei wird die Eigenwahrnehmung und Achtsamkeit geschult.

 

Kurs-Info:       8 LE zur Verlängerung der Lizenzen ÜL-C und ÜL-B Prävention des Landessportbundes Hessen

Referentin:     Barbara Heinz

Gebühr:         42 € inklusive Mittagessen

Anmeldungen bitte bis zum 20. Oktober 2018 an die Geschäftsstelle

 
 

Alle Daten

  • 2018-11-10 09:30

Partner

 

Öffnungszeiten

Montag u. Dienstag: 09.00 - 13.00 Uhr
Mittwoch: 14.00 - 17.30 Uhr
Freitag: 12.00 - 15.00 Uhr

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